¿Cómo eliminar el dolor del codo del tenista?

La epicondilitis lateral o codo de tenista, como se denomina frecuentemente es la afección o dolencia más habitual en los codos de los tenistas, pero también surge en la vida cotidiana (la mayoría de la gente que sufre de epicondilitis nunca jugó al tenis). Es una inflamación dolorosa en los tendones de los músculos extensores de la mano, el dolor se siente en el lateral externo del codo cuando hay actividad muscular o cuando se hace presión sobre la zona afectada. De acuerdo a la gravedad el dolor se extiende hacia la mano o hacia el hombro. Si esta dolencia no se trata adecuadamente puede derivar en graves problemas de movilidad del codo.

De todas formas esta dolencia es considerada del tipo mecánica y no una degradación del tendón. Aparece con frecuencia en personas mayores de 30 años.

Causas que originan el dolor del Codo del tenista

El codo de tenista en gran porcentaje surge por movimientos repetitivos de agarre o apretón (uso excesivo) o por un golpe directo sobre la zona. También puede deberse a desgarres ligeros o traumatismos.

Dentro de las causales comunes de esta afección se encuentran el trabajo diario en la computadora, la carpintería, albañilería, los deportes que usan el brazo (tenis).

En el tenis se produce por una mala técnica de golpe de revés. El dolor se localiza en la zona lateral del codo justo en la inserción de los músculos epicondíleos que se insertan (se adhieren en el hueso) en el epicóndilo, que se encuentra en la parte lateral e inferior del humero. Estos músculos de encargan de la extensión de la muñeca, por lo que este movimiento generalmente empeora el dolor, además de la presión directa sobre el epicóndilo.

También el dolor es debido a la flexión pasiva, es decir que cuando esta se flexiona y tira de los músculos extensores (se extienden) que se encuentran en el compartimiento  posterior del brazo.

Generalmente es causa de una tendinitis, producto de una supinación (la palma de la mano mirando hacia arriba) y pronación (palma de la mano mirando hacia abajo) continuas con el brazo en extensión lo cual tira de la inserción de estos músculos produciendo pequeñas lesiones como desgarros.

Sin embargo puede haber otras causas de la epicondilitis lateral como lo es el origen articular o el neural, en caso de que haya una compresión de la rama posterior del nervio radial en todo su recorrido entre la parte posterior del antebrazo o en la región cervical. La más frecuente es la ligamentaria que ya fue descrita.

Síntomas del Codo del tenista

El síntoma principal de la epicondilitis lateral es el dolor intenso en el área afectada, que puede llegar hasta la muñeca o el hombro, inflamación del área afectada, falta de fuerza en el antebrazo.

Progresivamente aparece dolor en reposo, falta de reflejos y rigidez matinal. Ejemplos de acciones que pueden desencadenar dolor son, usar un destornillador, martillar, usar una tijera y todas las actividades que suponen agarrar objetos con los dedos o giros del antebrazo.

La palpación directa sobre el epicóndilo provoca un dolor agudo y un dolor difuso hacia el área posterior del brazo. Progresivamente aparece dolor en reposo, falta de reflejos y rigidez matinal. Ejemplos de acciones que pueden desencadenar dolor son, usar un destornillador, martillar, usar una tijera y todas las actividades que suponen agarrar objetos con los dedos o giros del antebrazo, además de levantar pesos pequeños. Para el diagnostico no es necesario realizar exámenes de laboratorio ni de imágenes, solo basta con el examen físico: dolor al supinar con el brazo extendido y la mano cerrada y con una resistencia, en el epicóndilo. Lo mismo al querer probar con la mano también cerrada y con una resistencia.

Tratamientos para el dolor del Codo del tenista

En la mayoría de los casos se utilizan tratamientos no quirúrgicos. De manera preventiva se sugiere lo siguiente:

De manera conservadora esto otro:

En esta última década ha tomado auge la técnica quirúrgica artroscópica por su gran éxito y sin complicaciones futuras.

Si el origen es neural, por una compresión del nervio radial (rama posterior) el hielo no servirá, solo será útil el tratamiento kinésico y a veces quirúrgico. Es muy importante la consulta al médico ante los primeros síntomas ya que las molestias y el dolor según su origen pueden ser tratados de distinta manera y dar buenos resultados.

¿Cómo calmar el dolor?

El dolor puede tratarse con reposo, antiinflamatorios, analgésicos y la aplicación de hielo, en el caso de ser muy fuerte las infiltraciones con corticoides son muy eficaces en cuanto al dolor pero no cura la afección. Los masajes suaves pueden ayudar aprevenir las contracturas que vuelven más dolorosa la afección.
Complicaciones del Codo del tenista

Las complicaciones de esta dolencia se dan en la recurrencia luego de implementar todos los tratamientos no quirúrgicos. Si hubo cirugía, los nervios pueden lesionarse, causando debilidad, parálisis, falta de sensibilidad. En el caso de infiltraciones repetitivas se puede llegar a romper el tendón.

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Dentro de sus equipos se encuentran:

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Producto recomendado para tratamiento del dolor a través de corrientes analgésicas.

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Estimulador Digital con microprocesador que provee electroestimulación precisa. La interfase digital permite una gran flexibilidad al momento de programar los parámetros. Es una de las unidades de estimulación más potentes del mercado, ideal para alivio de dolor y rehabilitación muscular.

Características Adicionales del DT 1200

Almacenamiento del último programa utilizado
Conteo del tiempo con auto apagado cuando se termina
Auto apagado si no es utilizado el equipo
Tiempo acumulativo del tratamiento
Función de bloqueo
Especificaciones Técnicas:
Tamaño: 130 x 70 x 35 mm
Peso: Cerca de 115 gr. (sin batería)
Canales: 2 Canales Independientes, controlados por separado
Forma de Onda: Asimétrica Rectangular Bifásica
Rango de Impulso: 1-200 Hz (ajustable)
Ancho de Impulso: 50 – 350 microsegundos (ajustable)
Capacidad de Memoria: Cada canal almacena 32 tratamientos

Compresas para frío y/o calor Lavatherm

Las compresas de gel son muy útiles para aliviar el dolor de esguinces, heridas, lesiones deportivas, dolores reumáticos, etc.

Lámpara de Luz infrarroja, BB – 940 (Dolor reumático)

Tratamiento con luz roja para el dolor y enfermedades reumáticas. Equipo que utiliza la luz roja de banda angosta 940nm de nivel bajo, de dolores en condiciones como enfermedad degenerativa para tratamiento del dolor y enfermedades reumáticas especialmente en el alivio de articulaciones (osteoartritis) cambios en el cartílago de la rodilla (condomelacia patelar) inflamación en el tendón (tendonitis crónica) y otros dolores crónicos.

Productos de Acupresión

Pressure Positive

El músculo, el órgano más grande del cuerpo, influye en la calidad y longevidad de nuestras vidas. El dolor muscular nos puede hacer menos activos, más tensos o fatigados. Cada día la presión y el stress, provoca lesiones en atletas, traumas y condiciones como fibromialgia o artritis pueden frecuentemente ser caracterizados por lo que muchos médicos llaman puntos gatillo. Estos pequeños, sitios hiperirritables en el tejido muscular a veces extienden el dolor a otras locaciones como en dolores de cabeza o ciática.

A veces, el dolor puede ser tan severo, persistente o extendido que requiere intervención médica. En muchos casos, sin embargo, las investigaciones del manejo del dolor, de muchos médicos han descubierto que el punto gatillo de dolor frecuentemente responde a presión física, firme, profunda, no invasiva  en el tejido muscular. Esta opción de tratamiento puede ser referido como compresión isquémica, liberación miofacial, terapia neuromuscular, acupresión, bioterapia y masaje profundo del tejido entre muchos otros términos. Todas estas y disciplinas que involucran típicamente la presión sostenida y profunda de los puntos gatillo. Tal presión usualmente causa la relajación del músculo, haciendo posible el estiramiento y ejercitarse, eventualmente regresando a una condición libre de dolor y saludable.

Estas herramientas para terapia profunda del músculo permiten tanto a los pacientes como a los profesionales de la salud aplicar un mismo tipo de presión a los músculos adoloridos como una parte regular del auto cuidado diario. Nuestras herramientas pueden proveer cuidado terapéutico profesional para el alivio muscular de la rigidez y disfunción. 

Ejercitador de pies y manos Pedlar

Especificaciones del ejercitador de piernas y brazos

Compresas terapéuticas calientes Theratherm®

Provee alivio temporal de dolor muscular e inflamación causado por espasmo o tensión.

El control manual digital permite al operario programar y controlar la temperatura/tiempo de tratamiento.

El modo cerrado protege contra el cambio ilógico de los ajustes del control a lo largo del tratamiento. Permite al paciente relajarse y disfrutar

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Tanque de inmersión de tamaño completo: puede sumergir las manos, los pies y codos, sin embargo es lo suficientemente pequeño para acomodarlo en un gabinete.

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Ideal para ejercitar y fortalecer brazos, muñecas y manos. El NDS POWERBALL es una pelota dinámica, explosiva y totalmente revolucionaria que comienza a funcionar con una inercia impresionante una vez que se activa su motor interno.

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El vidrio, procesos de moldeo y clasificación

El vidrio es extraordinariamente fuerte, incluso, el envase más débil puede soportar peso de más de 100 kg aunque tiene poca resistencia al impacto y se rompe con facilidad si se cae.

Posee propiedades muy importantes, ya que protege al producto de la contaminación, es incoloro e insaboro, así como resistir altas temperaturas.

Para fabricar el vidrio, los principales ingredientes (sosa, arena y piedra caliza) se mezclan con pedacería de vidrio, la cual ayuda al mezclado; introduciendo todo al horno a una temperatura entre 1480 y 1590 °C. En el interior del horno se forman corrientes de gases ascendentes desprendidas de las reacciones de formación del vidrio, las que mezcladas se expanden uniformemente en el horno. La mezcla, ya completamente fundida, se convierte en pequeñas masas llamadas velas o cargas, que tienen diferentes formas antes de introducirse en el molde, donde se le dará por fin la forma al envase por medio de cualquiera de los siguientes dos procesos:

Proceso Soplo-Soplo

Se usa para la fabricación de frascos de boca angosta, de la forma siguiente:

•  La vela se deposita en el premolde para formar la corona

•  Se empuja el vidrio, forzándolo a llenar el premolde con aire a presión

•  Se alimenta la parte baja del premolde con aire a presión, para formar un hueco con la corona ya terminada. En este proceso, la vela pasa a llamarse parison o preforma

•  Se toma el parison del cuello y se coloca en el molde final, formándose el cuerpo del envase; en este momento el vidrio aún muestra un color rojo. Se inyecta aire por la corona o boca, inflándolo hasta que el envase toma su forma final.

Proceso Prensa-soplo

Este proceso es usado para los envases de boca ancha, el cual consiste:

•  La vela se deposita en el premolde o bombillo para formar la corona

•  Se inyecta aire a presión por la parte alta del premolde empujando el vidrio hacia la cavidad que forma la corona

•  Con un pistón que surge de parte baja del premolde, se ocupa el espacio de la corona, a la vez que se forma el parison o preforma

•  Se coloca el parison en el molde final donde se inyecta aire por la base o corona inflando el parison y dando forma y cuerpo al envase.

Posterior al moldeo, el envase es guiado hacia una banda metálica, la cual es deseable que esté caliente en algunas plantas, para evitar fracturas en los envases por el choque térmico. A través de ella se inyecta aire para seguir enfriando el envase. Debe estar libre de grasa, ya que provoca choques térmicos. El fuego que se le aplica es, en algunos casos rico en combustible para que impregne con humo o carbón la superficie de la banda en contacto con el fondo del envase, lo que evita las fracturas por el choque térmico. De ahí se llevan a un horno para recocerlos; la cara interna deberá enfriarse a la misma velocidad que la cara exterior, para evitar tensiones moleculares que romperían el envase.

Los envases de vidrio pueden clasificarse de la siguiente manera:

Envases de primera elaboración

Envases de Segunda Elaboración

Agencias Maldonado Envases tiene todo lo que necesita en envases de vidrio para la industria farmacéutica, veterinaria, cosmética, licorera y alimenticia, contando con una amplia gama de envases y accesorios de la más alta calidad.

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Postes de fibra de vidrio y resinas

Muchos de las áreas y paisajes de la República Mexicana tienen instalados postes de madera que soportan líneas eléctricas, telefónicas, de televisión por cable y muchas otras. Sin embargo hay ciertas regiones donde los postes de madera son escasos y otras dónde la utilización de madera no es recomendable o no es la mejor solución económica.

Fabricados para una vida útil duradera los postes de fibra de vidrio y resinas son elaborados por un procedimiento de ingeniería conocido como poltrusión.

Estos postes de alta tecnología y bajo peso diseñados para aplicaciones de distribución y telecomunicaciones, tienen la capacidad de distribuir uniformemente los esfuerzos de manera continua en toda su estructura lo que le infiere una mayor resistencia, consistencia y seguridad comparada con los postes de distribución de madera. Su construcción a base de compuestos resuelve los problemas que se presentan en los postes de madera, acero y concreto tales como la descomposición, alto peso, conductividad, fracturas, corrosión y medioambientales.

Los postes de fibra de vidrio y resinas son de bajo peso, fáciles de transportar y pueden ser instalados con un mínimo de personal y equipos. Los postes pesados de madera requieren de mano de obra extensiva para su instalación y continuamente requieren de equipos especiales de maniobra. La forma octagonal del poste y su bajo peso le permite transportar de manera muy económica más postes por camión de carga en comparación con la madera. Por ejemplo se pueden transportar hasta 128 postes de 8” de diámetro en un camión. Dependiendo de la longitud también se pueden transportar de 64 a 80 postes de 10” de diámetro en un solo camión.

128 Postes de 8” en un solo camión

Más que el reemplazo de todos los postes de madera, los postes de Fibra de Vidrio y Resinas se utilizan en donde la madera no rinde el servicio esperado. Siendo de menor peso y diámetro que los postes de madera que reemplazan, los usuarios han encontrado que los postes de Fibra de Vidrio y Resinas son superiores en las siguientes aplicaciones:

Adicionalmente se pueden suministrar crucetas y postes de iluminación.

Los postes de fibra de vidrio y resinas son productos desarrollados con ingeniería. Han sido diseñados en conjunto con compañías eléctricas que han dado como resultado postes con características superiores a los de madera. Los postes de madera han demostrado un desempeño en el coeficiente de variación del 20% mientras que los postes de fibra de vidrio y resinas tienen un coeficiente de variación histórico menor al cinco por ciento.

Los postes de Fibra de vidrio y resinas con un tercio del peso de uno de madera, tienen una tremenda ventaja durante la instalación y a través de su vida de servicio. Un poste poltruído de Fibra de Vidrio y Resinas de 10.6 a 12.2 metros Clase 4 puede ser cargado por 4 personas mientras que un poste similar en madera puede pesar más de 450 Kilogramos.

En instalaciones recientes en zonas montañosas los postes de Fibra de Vidrio y Resinas eliminaron la necesidad de utilizar un helicóptero, que hubiera sido necesario para instalar un poste similar de madera.

Los postes de Fibra de Vidrio y Resinas están diseñados para ser intercambiables con postes de madera similares de tal forma que no hay problema con la utilización de los mismos herrajes.

Uno de los retos en el diseño de los postes de fibra de vidrio y resinas fue que tuvieran la suficiente resistencia para soportar accesorios con pesos superiores a 450 kilogramos. La serie de pruebas de laboratorio a los que fueron sometidos demostraron que tienen esta capacidad.

Resistencia a la flama

Grupo Norgam de México es una empresa dedicada a satisfacer la demanda nacional de servicios de ingeniería, suministro y construcción de productos plásticos reforzados con fibra de vidrio. Entre estos productos se encuentran los postes de fibra de vidrio y resinas.

Conozca el Perfil, Productos, Dirección y Teléfono de Grupo Norgam de México.

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